Vuokatti 2010-10-07

Dag 4

Dagen har bestått av två pass. Vi började med ett klassiskt pass där vi bl.a. genomförde lite teknikanalys av stakningen. Det känns viktigt att analysera så mycket teknik som möjligt i början av en skidvaneperiod, för att de aktiva ska få tid på sig att lära sig ett visst rörelsemönster innan tävlingssäsongen startar. Under det andra passet betade vi av ett lättare/kortare intervallpass fristil. Fokus under detta träningstillfälle var att hitta en bra teknikkänsla på snö även i lite högre intensitet. Efter andra passet startade uppladdningen inför kvällens stora "happening", dvs. fotbollslandskampen. Hela gänget var taggat till tänderna, kanske rent av överladdade... Vi förlorade nämligen en jämn fight med 3-2 till finnarnas fördel. Men det kan vi väl bjuda på, eftersom vi har vunnit vid de två tidigare tillfällena vi har mötts! Vi får ladda om till nästa landskamp som går av stapeln under vårterminen, då våra vänner från Finland kommer till Gällivare på besök! Nu återstår ett träningspass i skidtunneln och en ca 70 mil lång (eller kort?) hemresa imorgon! Nu laddar vi för det!:-)

Så här kan det se ut då vi ger direktfeedback och analyserar teknik!

Visar denna bild igen, som en bra avslutning på ett bra läger. Bilden får även gestalta samarbetet med skidgymnasiet i Vuokatti, som är en viktig del i vårt upplägg!